你好，我是Ding
爱因斯坦最伟大的发现：物质就是能量。
这个世界上的万事万物，都是由能量组成，包括看到的，看不到的一切，
房子，车子，衣服，手表，桌椅，木头，更包括我们的这具肉身，皆由能量组成。
物质的本身并非物质，而是能量。
每个人都有各自特定的能量场，人的命运与成就和自身能量场息息相关。
你一定听过类似“正能量和负能量”的说法，这本身就是对能量广义的说法。
为什么接近正能量的人，你会产生愉悦，平和，喜悦的感受？
又为何在负能量爆棚的人身边，你深感压力，燥热，焦虑和恐惧？
能量是磁场，是生命的灵气。
现在社会，谈的都是能力，学历，智力，财力，
其实这些所有世人看重的外显，底层规律就是：能量。
能量高低与维度高低等同。低维都是方法论，高维都是能量场。
那些人看不见的东西，却时刻在主导着人生，
如果没有机缘去了解，可能一辈子都不会接触这类智慧，学校不教，父母不懂，
如果今天您能翻到这篇文章，
那说明因缘到了，你即将迎来一个崭新的开始。没有无缘无故的巧合，一切都是刚刚好。
如何帮助能量充足？
能量本身就由身体，心理和灵性三部分组成。
肉身的能量：依靠的是作息定时，饮食均衡和适当的运动。
心理的能量：与我们的认知和思维息息相关。
从心理学角度你此刻的痛苦与烦恼，都来自于你陈旧的认知，
你的想法造就了你的焦虑，如果换一种想法，一切迎刃而解。
灵性能量：通过链接高维智慧获得。
道德经有云：致虚极，守静笃。当人能进入极度宁静的状态，便能与万事万物合一。
这是一种境界，如果暂时做不到，我还有更为简单有效的方法分享给你。
1：甄别外界信息，坚决剔除无效信息，选择有助于自己的正向信息
这是一个不缺信息的时代，大量信息充斥在生活中，
你只要打开手机，映入眼帘的就是各种各样看似热闹却迷失心智的内容，
大脑也许喜欢，因为不用动脑筋，
貌似在放松，但刷久了之后，你得到的依旧是深深的疲惫和空虚。
因为心会很累，注意力涣散，心神不宁。
修心必须向内收，向内求，要懂得甄别真正有助于自己成长的内容，
否则他们就会像精神鸦片一般渐渐吞噬你。
2：专注当下
如何让能量受到保护？专注当下无疑是最不费力，也最难做到的事。
说最不费力，因为这本应该是最理所当然的事，
我此刻在写文章，你此刻在看文章，我们都各自拥有此刻，享受当下。
而如果我在码字时思绪万千，在考虑未来本文会有多少流量，
而你在想前几天发生的某件事，那么我们都不约而同的破坏了当下，显然这变成了最难的事。
不如我们约好：
日后吃饭的时候好好吃饭，睡觉的时候安心睡觉，
不要跳跃，不要交叉，不要活在过去和未来，这便是最好的守护能量的方式。
3：多去大自然，他会治愈你
你可能会认为这是一句废话，是让我去公园里，去森林里走走？
我以前也不信，直到前两年起，我固定每个月去一次人烟稀少又植被茂盛的地方，
感受大地的能量，在那里时间仿佛停止，没有手机，没有人际关系，没有财富机会，
只有我和周围的花草树木。
那一刻，彻底被唤醒了心中的平静与活力，我能感受到那句：万物皆为一体的力量。
大自然是灵魂的修复师，他会给你带来源源不断的能量，我很难用言语形容，请自行感受。
4：感恩的力量
我不知道正在看本文的友是否会抱怨？
每次身边有人抱怨，我都会提醒：
抱怨是一种磁场，发出者发出了抱怨，
会吸引周围和抱怨相同的负能量，这也是为什么爱抱怨的人，都很不顺的原因。
不如此刻起，把感恩替换掉抱怨吧。
感恩之心本就是散发正能量的火花，在发出的那刻，
无论是你或是对方，都是深深的温暖，一种善的循环，生生不息。
我感谢老公（老婆）的付出，
感谢爸爸妈妈为我准备了一顿可口的晚餐，
感谢单位新来的小人领导，因为他让我有了修心的机会，
感谢那个抛弃我的人，痛苦的情绪让我有了觉醒的契机........
5:正念，利他的喜悦
如果此刻的你并不快乐，那么去帮助别人吧，
在利他的过程中，你会升起慈悲心，不求回报，因为布施的过程，已是回报。
你布施出去的所有东西，时间，精力，善意，金钱，智慧，最终都会回流给你。
而这种放弃小我，着眼世间的格局，必定会让你的能量等级达到巅峰。
友：
能量充足，命运就会改变。
你是什么能量等级的人，自然会吸引同等级的人。
稻盛和夫说：人生遭遇的一切事情，都是由内心的磁场吸引而来。
能量的高低，影响磁场的净化。
境由心生，心之所向，便是命运的在走向。
你准备好了吗？